Bizony jó néhány dolog felboríthatja bélflóránk működését, aminek következményeként immunrendszerünk is gyengül. A jelenlegi vírusokkal teli időszakban bélflóránk állapotára is nagyon fontos odafigyelnünk, hiszen ez a védekezés egyik lehetséges formája. Sokan mégsem tudják, hogy mit tehetnének az ügy érdekében, ezért adunk néhány tippet. A bélflórát gyengítő, felborító állapotok: hányásos, hasmenéses betegségek, egyes gyógyszerek szedése, helytelen, […]
A fahéj az egyik leggyakoribb fűszer, amit inkább édesebb ízvilágú ételek készítésénél használunk. Jellegzetes illata, zamata igazán csalogató, emellett élettani hatásait is folyamatosan vizsgálják. Érdekes és figyelemreméltó, hogy már az ókorban is nagy értéke volt, de nem élvezeti értékét tartották olyan különlegesnek, hanem kezelések alapanyagaként használták. Később az Ájurvéda orvoslás már fő alapanyagként tartotta számon […]
A szelén (Se) egy olyan esszenciális nyomelem, amelyre a jódhoz hasonlóan szükségünk van. Minden sejtünk része, mert számos enzim működéséhez nélkülözhetetlen. Szerepe kiemelkedő a máj, a hasnyálmirigy és a férfiaknál a herék funkcióinak ellátásához. Ehhez az elemhez is, mint a vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz, nyomelemekhez a megfelelő táplálkozással juthatunk hozzá. Érdemes viszont odafigyelnünk arra, hogy az […]
A természet kincseit megismerni bölcs és hasznos dolog. Mindezt a egészségmegőrzésben, terápiás eljárásokban alkalmazni kiváló lehetőség. Aki szívesen ismerkedik a gyógynövényekkel, nagy valószínűséggel hallott már az echinacea jótékony hatásairól, hiszen egy olyan kivonat, ami bizonyos esetekben jó, ha kéznél van. A kasvirág nyár végéig virágzó, évelő növény, hazája Amerika és Kanada. Több faja ismert, közülük […]
