Bélflóra támogató kapszula PROBIO FORTE
60 db

MAKTREK®  BI-Pass technológiával készült kapszula négyféle baktérium törzs keverékéből frukto-oligoszachariddal

Jó, ha tudod, mi az a mikrobiom

Nem hallottál még róla? Sebaj. A mikroba szót már bizonyára ismered, melyek olyan mikroorganizmusok, mint a gombák, vírusok, baktériumok és más szabad szemmel nem látható élőlények. Ezek együtt a mikrobiomok, amiknek döntő hatása van szervezetünk egészségére. Milliárdos nagyságrendben élnek a testünkben, a legtöbb belőlük a bőrön és a belekben található.

A bélmikrobiom hatásai

• Biztosítja az egészséges bélflórát.
• Szabályozza az immunrendszert
• Jelentős hatással van a központi idegrendszerre
• Szabályozza az emésztést

Ezzel szemben a rossz baktériumok, melyeket a szénhidrátban gazdag étrend, a cukor és cukoralkohol táplálnak, egy csomó kellemetlen tünetet okoznak: emésztési zavarokat, hasmenést, puffadást. A jótékony baktériumok viszont támogatják az immunrendszert, kedvezően hatnak testsúly problémák esetén, pozitív hatással vannak a szívre és egyébként is használnak egészségünknek.

A női nem számára abból a szempontból is fontos a bélflóra egészsége, hogy összefüggésben áll a hüvelyflóra egészségével. A bél- és hüvelyflóra felborulása gyakran vezet gombás fertőzésekhez. A jó és rossz baktériumok egyensúlyáért életmódunkkal és étkezésünkkel sokat tehetünk.

A bélflóra egészsége

Bélflóránk akkor működik optimálisan, ha sikeresen ellátja feladatait: megvéd az idegen kórokozókkal szemben, fenntartja az immunrendszer megfelelő működését, épen tartja a bél nyálkahártyáját, támogatja a tápanyagok felszívódását, véd a patogének ellen és segíti a maradék táplálékok emésztését.

Negatív külső és belső hatásokra felborulhat az egyensúly és a rossz baktériumok többségbe kerülhetnek. A gombák, baktériumok, vírusok túlzottan elszaporodhatnak, ami kisebb nagyobb problémákat okozhat. A legfontosabb, hogy ezt az állapotot elkerüljük és próbáljuk egészséges egyensúlyban tartani bélflóránkat.

A bélflóra egyensúlyát ronthatják

Ha a világra jövetel nem hüvelyi úton, hanem császármetszéssel történik, már hátrányosabban indulunk, mert a hüvelyflórával való találkozás nem tud hozzájárulni egészségünkhöz. A következő hátrányos helyzetet az anyatej helyetti tápszerek okozzák.
Életünk során különbözőbetegségeken esünk át, különféle gyógyszereket fogyasztunk. Jó, ha tisztába vagyunk vele, hogy az antibiotikumok, szteroidok, savkötők, fogamzásgátlók, gyulladáscsökkentők károsíthatják bélflóránkat. A klóros víz, az alkohol, a kávé, a savasító, olajos ételek sajnos ugyanilyen hatással lehetnek. Az egyoldalú táplálkozás helyett ajánlott az egészséges táplálékokban gazdag változatos étrend és a finomított szénhidrátok, cukor elhagyása. Inkább fogyasszunk sok tiszta vizet és rengeteg zöldséget, így kedvezünk bélflóránk állapotának.

A bevitt egészségtelen táplálék mellett igen kedvezőtlen hatással lehet bélflóránkra a stressz, a dohányzás, a vitaminhiány és a mozgáshiány. Érdemes helyes szokásokat kialakítani mindennapjainkban, a helyteleneket pedig elhagyni.

A bélflóra egyensúlyát javíthatják

• Teljes értékű, változatos, rostban gazdag étrend
• Erjesztett/fermentált ételek fogyasztása
• Többféle baktériumtörzset tartalmazó étrend-kiegészítő rendszeres fogyasztása
• Rendszeres testmozgás, aerob edzés